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¿Puedo tomar PediaSure si...?

Mi hijo no quiere comer, ¿qué puedo hacer?

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Mi hijo no come nada de carne, pollo, pescado, verduras y frutas y la hora de la comida es un desafí, porque cuando se le obliga comienza a llorar y siento que asi la comida no le hace efecto, necesito una ayuda urgente.

El experto responde

Hay muchos niños que aprovechan que no tienen apetito para utilizar la comida para llamar la atención y que les hagan caso. Montan números en las comidas y hacen que la hora de la comida se convierta en una tortura para los padres y cuidadores. No es tarea sensilla pero si se sigue con perseverancia y una serie de reglas se puede conseguir modificar estas conductas. Algunos consejos: -Ofrecer alimentos en pequeñas cantidades y sin forzar, en ocasiones hay que ofrecerlo muchas veces (hasta 20 ) para que lo acepten -Comer en familia,ver comer a sus padres los alimentos que rechazan puede se muy útil -Duración maxima de las comidas 40 minutos. Si no ha comido suficiente no le dé la más mínima importancia. Hay niños que pueden necesitar algo más det iempo -Déjele que juegue con los utensilios de comida ,incluso no le importe que toque la comida, él aprende a comer através del juego -No le riña ,no le castigue para que no coja manía a la comida, tampoco le premie. Si ha comido bien hágaselo saber que está contenta sin darle demasiada importancia -No es conveniente comer con la TV ni con muchos juguetes ya que se distrae y no aprende acomer -No le deje que come entre comidas o no aprendera lo que es el hambre -Lo importante es que coma de todos los grupos de alimentos, si dentro de un grupo de alimentos solo come un par dele esos y poco apoco intente introducir otros. Hay muchos niños que solo comen judías verdes en el grupo de verduras ,deje que coma el que le guste hasta que para el sea agradable ese grupo de alimentos y luego vaya introduciendo otras, esto se puede extender a todos los grupos de alimentos, lo importante es que coma de todos los grupos y poco apoco ir aumentando la variedad. Conseguir buenos hábitos alimenticios no es tarea fácil. Lo consenguirá con paciencia, perseverancia y mucho amor pero son los padres los que deben educar en buenos hábitos nutriciónales, será su seguro de vida para el futuro. Es fácil que en este proceso de educación coma incluso menos. PediaSure como alimento completo y equilibrado le ayudará a complementar la dieta, en caso necesario, mientras dura este proceso de aprendizaje.

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